lunes, 29 de septiembre de 2014

Rodar en grupo

Entrenamiento del cilista - Rodar en grupo

Una habilidad fundamental para un ciclista es saber desenvolverse en el seno de un pelotón. Ya sea en carreras largas, con curvas, cortas y explosivas, preparando un sprint, antes de afrontar un puerto o simplemente rodando en llano,… el saber ir bien colocado y, sobre todo, saber mantener esa posición, es fundamental para conseguir una gran posición final en meta. Cuántas veces hemos visto a ciclistas profesionales perder carreras al sprint por no haberse podido colocar bien en el grupo, o verse cortados por abanicos, por caídas,…

martes, 9 de septiembre de 2014

Un ciclista...¿por el espacio?



Sin duda, si algo caracteriza a un ciclista es su afán de superación, de lograr nuevos retos y aventuras, de llegar cada vez más lejos o alcanzar metas más altas. Así lo cree también la reconocida marca Land Rover…que no ha dudado en contactar con nosotros para dar a conocer entre auténticos aventureros su nuevo modelo Discovery Sport y una aventura única…¡viajar al espacio!
Si quieres ser uno de los elegidos, no tienes más que ver este video…y podrás ganar un viaje al espacio con tres acompañantes gracias al nuevo Land Rover Discovery Sport. ¿Estás preparado?

sábado, 16 de agosto de 2014

Enfoca tu entrenamiento ciclista

Entrenamiento del ciclista · Enfoca tu entrenamiento
El enfocar correctamente nuestros entrenamientos de ciclismo a diferentes capacidades concretas es importantísimo para poder progresar.

Lo primero que tenemos que tener claro es el conjunto de características que describen los objetivos que nos hemos propuesto. Si mi objetivo es terminar una prueba de larga distancia o si es una prueba corta y explosiva,  si es contrarreloj o en grupo con cambios de ritmo, con puertos o llana, difícil técnicamente o de pedalear a fondo,…

jueves, 10 de julio de 2014

Fin de primer ciclo

Entrenamiento del ciclista · Fin de primer cicloLa temporada competitiva es muy larga, por eso debemos estructurarla bien para poder abarcarla en su totalidad sin síntomas de “pasada de rosca”. Son esas sensaciones típicas, que muchos ciclistas sufren en alguna ocasión, de falta de ganas por entrenar, el pulso no sube, hace calor,… Hemos competido mucho y el cuerpo nos pide un pequeño descanso, pues quedan todavía por delante muchos meses de competiciones.

Muchos circuitos de carreras son conocedores de esto y en su programa incluyen dos ciclos, terminando en muchos casos el primero de ellos en este mes de julio.